پدرانه

ساخت وبلاگ

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخاباتي

 

بعنوان مشاورين انتخاباتي و با سه دهه فعاليت حرفه اي در امر انتخابات و بنا به رسالتي که احساس مي نمايم  امروز اين مقاله را براي خبرگزاري تيتر نيوز آماده نموده

ايم که به بايدها و نبايدهاي يک مشاور انتخاباتي و بهترين  مشاوران انتخاباتي بپردازيم.  به شدت معتقدم احاطه

کامل به ابعاد پروسه انتخابات  بسيار مهم است بايد اذعان کنم که در سال ?? و مخصوص ???? مهمترين رويداد سياست داخلي، برگزاري انتخابات يازدهمين دوره

مجلس و ميان دوره‌اي مجلس خبرگان رهبري است.

لطفا در ادامه فيلم مهمترين مولفه موفقيت در انتخابات در آپارات بنياد مير https://www.aparat.com/v/GRhYyمشاهده فرماييد.

 

 

 

بهترين مشاور انتخاباتي

بهترين مشاورانتخاباتي

 


لطفا فيلم بهترين مشاوره نامزدهاي انتخاباتي مجلس شوراي اسلامي در آپارات https://www.aparat.com/v/SysrCمشاهده فرماييد.


 

https://entekhabat.moi.ir/Portal/home/?news/469742/469971/568118/  پاسخ-سخنگوي-وزارت-کشور به گزارش پايگاه اطلاع رساني وزارت کشور؛ در پي درج
 
مطلبي با عنوان يک بام و دو هواي وزارت کشور در روزنامه آرمان سيد سلمان ساماني سخنگوي وزارت کشور اعلام کرد؛سخنان مطروحه از سوي اينجانب در راستاي
 
کليات لايحه جامع انتخابات بوده و اهم صلاحيت هاي عمومي اختصاصي داوطلبان در اعلام خبر، درمورد مسلمان و اقليتهاي ديني نيز بيان گرديده است. از اين رو در
 
مطالب اعلامي از سوي اينجانب ثنويتي وجود نداشته و هيچ تناسبي
 
بين تيتر مذکور با توضيحات ذيل اين تيتر به الحاظ ادبي مشاهده نمي شود و بکارگيري اين عبارت صحيح نمي باشد. لذا دستور فرمايند حسب قانون مطبوعات نسبت به
 
درج دقيق خبر و اصلاح تيتر گزارش طبق رسالت روزنامه نگاري اقدام نمايند.

 

 


لطفا فيلم آموزش فرآيندهاي مديريتي جهت کانديداي انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/ZX6woمشاهده فرماييد.

 


 

بهترين مشاورين انتخاباتي

بهترين مشاورين انتخاباتي

 


لطفا فيلم پرسونال برندينگ جهت کانديداي انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/BAj8Jمشاهده فرماييد.


 

 

بهترين مشاورين انتخاباتي

بهترين مشاورين انتخاباتي

 


لطفا فيلم تبليغ وضد تبليغ جهت کانديداي انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/h2Bu9مشاهده فرماييد.


 

 

به گزارش خبريجات: دکتر مازيار مير مشاور عالي انتخابات به خبرنگار ما گفت :تکنيک انتخاب بين بد و بدتر سعي دارد با ارائه يک ايده يا پيشنهاد با گزينه‌اي که کمترين

ميزان تعرض را داشته باشد، ما را نسبت به ايده يا پيشنهادي متقاعد کند. به نظر مي رسد بهترين شيوه براي

موفقيت در انتخابات داشتن يک مشاور زبده و کار آزموده است .تفکر ساده و سطحي و عدم تفکر انتخاباتي و تجربه دايره اي در امر انتخابات از مهمترين دلايل شکست

در انتخابات است . بايد اذعان نمود که در بحث انتخابات مهمترين مبحث اين است که ايا تفکر کانديدا و افراد تيم حاضر واقعا از همه چيز خبر دارند و تفکرات انها به تنهايي

براي ورود به مجلس يا شوراي و يا اصناف کفايت مي کند و بجز چند تجربه خرد ايا تجربه ديگري دارند .

برخي مي گويند من خودم سالها مدير بوده ام هرگز فراموش نمي کنم رياست محترم اداره کل …… بمن گفت اقاي دکتر من اين شهر را مي شناسم و حاميانم را بهتر و

مطمئنم که راي خواهم اورد و همان مشاوريني که چنين دستوري به او داده بودند سرانجام باعث سقوط ايشان شدند اري از اين رياست هاي محترم اداره کل …. بسيار

بسيار وجود دارند که با تکيه بر حرف هاي بي پايه و اساس و يا حرفهاي کم بنيه در کارزار انتخابات شکست مي خورند .

دستورالعمل اول

 

مشاوري که تضمين مي کند شما برنده انتخابات هستيد هرگز نمي تواند شما را به پيروزي در انتخابات سوق دهد

 

دستورالعمل دوم

 

يکبار برنده شدن در انتخابات در هر سطحي و در هر مرحله اي بهيچ عنوان ضامن پيروزي شما در دور بعدي انتخابات نخواهد بود

 

دستورالعمل سوم

 

براي پيروزي در انتخابات لطفا و حتما بايد مشاور امين صديق و دلسوزي که کارکشته و کاربلد باشد را کنار خود و همراه خود داشته باشيد در غير اينصورت شکست شما

حتمي خواهد بود.

 

https://khabarijat.ir/?option=com_k2&view=item&id=3169

 

 


لطفا فيلم دکتر مازيار مير حرفه اي ترين مشاور انتخاباتي کشور درآپارات https://www.aparat.com/v/LXUk2مشاهده فرماييد.


 

 

بهترين مشاورين انتخاباتي

بهترين مشاورين انتخاباتي

 


لطفا فيلم کانديداي انتخاباتي – مراقب رفتار خود باشيد در آپارات https://www.aparat.com/v/kelE9 مشاهده فرماييد.


 

خبريجاتدکتر مازيار مير، مشاور عالي انتخابات مي گويد: با نزديک شدن به روزهاي داغ انتخابات مجلس شوراي اسلامي و نيز انتخابات رياست جمهوري، تب انتخابات

کم کم بالا مي گيرد و در بيشتر جلسات خانوادگي و دورهمي ها موضوع مورد بحث، انتخاب کانديداهاي مورد

نظرآنها است و اظهار مي دارند که تجربه ثابت کرده دوره هاي رياست جمهوري در کشور هميشه ? ساله بوده است. به گزارش ايرانا ،دکتر مازيار مير، مشاور عالي

انتخابات مي گويد: به نظر مي رسد که انتخابات از ابزارهاي تحقق مردم‌سالاري و از مولفه‌هاي مشارکت سياسي و

يکي از معيارهاي سنجش مردم‌سالاري است.

 

https://khabarijat.ir/?option=com_k2&view=item&id=3154

 

بهترين مشاورين انتخاباتي

بهترين مشاورين انتخاباتي

 


لطفا مقاله بهترين مشاور استراتژيک انتخاباتي مجلس شوراي اسلامي وشوراي شهر ملاحظه فرماييد.


 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : بهترین,مشاورین,انتخاباتی,مجلس,شورای,اسلامی,و,شورای,شهر, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 210 تاريخ : جمعه 30 خرداد 1399 ساعت: 16:00

معرفي کتاب گم‌شدن زيباي خفته

awc9_k1.jpg

کتاب گم‌شدن زيباي خفته اثري جنايي است به قلم راس مک دانلد که خود از غول‌هاي ادبيات جنايي آمريکا است. مک‌دانلد در کتاب گم‌شدن زيباي خفته بار ديگر به کارآگاه محبوبش، لو آرچر، و ماجراهايش مي‌پردازد؛ اين بار اما پاي خانواده‌اي ثروتمند و رازهاي تاريکش در ميان است.

برگردان فارسي کتاب گم‌شدن زيباي خفته اثر راس مک‌دانلد با ترجمه‌ي عباس کريمي عباسي و از نشر ورا در دسترس علاقه‌مندان قرارگرفته است.

خلاصه‌ي داستان

لو آرچر کارآگاهي سرسخت اما احساسي است. آرچر روزي در ساحل، شاهد نشت نفت در دريا و آلودگي وسيع آب است. در اين ميان زني زيبا سعي دارد پرندگان را از مهلکه نجات دهد و نفت را از پروبالشان پاک کند. او آزرده است، خشمگين است و گويي گم‌شده و به کمک نياز دارد؛ درست از همان دست دختراني که آرچر را جذب خود مي‌کنند. لو آرچر بلافاصله به سمت او کشيده مي‌شود و کاشف به عمل مي‌آيد که خانواده‌ي او صاحب نفت‌کش و مسبب آن فاجعه بوده‌اند.

دختر به آرچر اجازه مي‌دهد او را تا خانه همراهي کند و خود کاملاً ناگهاني خانه را ترک مي‌کند. آرچر متوجه مي‌شود که دختر پيش از رفتن، قرص‌هاي خوابش را نيز از قفسه برداشته و با خود برده است. حال جست‌وجو آغاز مي‌شود. آرچر بايد پيش از آنکه دختر بلايي سرخود بياورد او را بيابد.

در خلال تحقيقاتش و صحبت با والدين دختر، پدر و مادربزرگ و همسر او، درمي‌يابد که هر يک از آن‌ها از غمي رنج مي‌برد. همسر او بااينکه بسيار دوستش دارد اما احساس مي‌کند زنش از او سرتر است و خانواده‌ي دختر او را فرصت‌طلبي مي‌دانند که تنها به دنبال پول است. آرچر متوجه‌ مي‌شود که دختر سابقه‌ي خودکشي نيز داشته و گويي از عذاب وجدان رنج مي‌برد.

والدين دختر نامه‌اي مبني بر دزديده‌شدن دخترشان دريافت مي‌کنند که در آن تقاضاي مبلغ هنگفتي پول شده است. آرچر در تلاش براي پيدا کردن دختر، ناچار مي‌شود پرده از اسراري بردارد که خيلي‌ها ترجيح مي‌دهند سربه‌مهر باقي بماند. مرداني هستند که گويي کينه‌هاي قديمي از خانواده به دل دارند و چندي بعد جسد يکي از آن‌ها پيدا مي‌شود. آرچر حالا با يک معماي قتل نيز روبه‌رو است.

کارآگاه خصوصي داستان ما در اينکه قاتل يکي از اعضاي خانواده است با پليس هم‌عقيده است. جسد بي‌جان يکي از خدمتکاران خانه نيز که پيدا مي‌شود، آرچر به دختر گمشده بدگمان مي‌شود. آيا او موفق مي‌شود دختر را بيابد يا اينکه دختر قرار است تا ابد مفقود باقي بماند؟ آيا او همان قاتل است؟ آيا آرچر مي‌تواند خود را از صدمه‌ي جدي حفظ کند؟‌

فضاي رمان‌هاي مک‌دانلد، بازتاب اوضاع خانوادگي او

کنت ميلر با نام هنري راس مک‌دانلد نويسنده‌ي آمريکايي، کانادايي ژانر جنايي است که با مجموعه آثار جنايي‌اش و شخصيت کارآگاه محبوبش، لو آرچر،‌ و ماجراهاي او در کاليفرنياي جنوبي به شهرت رسيده است.

ميلر در کاليفرنيا متولد شد. پدرش به‌طور ناگهاني او و مادرش را ترک کرد و ميلر ازآن‌پس با مادرش و چندي از اقوام زندگي مي‌کرد و تا شانزده‌سالگي دائم در جابجايي بود. خانواده‌هاي ازهم‌پاشيده که در آثار او به‌وفور ديده مي‌شوند ريشه در جواني و اوضاع خانوادگي او دارند.

تحولي در آثار جنايي

اگر بتوان ادعا کرد نويسنده‌اي هست که رداي دشيل همت و ريموند چندلر را به ارث برده، آن نويسنده همان کنت ميلر است. ميلر از زمان تولد تا مرگ با آثاري که منتشر کرد توانست به رمان‌هاي جنايي آمريکايي بعدي روان‌شناختي و اخلاقي ببخشد که نويسندگان پيش از او به تنها گريزي به آن اکتفا کرده بودند.

شخصيت اصلي آثار او، لو آرچر، تعريف جديدي از گونه‌ي خود بود که در مرز باريک ميان جرم‌هاي قانوني و گناه‌هاي انساني گام برمي‌داشت.

شاهکاري ميخ‌کوب کننده

در رمان گم‌شدن زيباي خفته اثر راس مک‌دانلد، شخصيت اصلي اثر، کارآگاه لو آرچر، خود را محرم اسرار خانواده‌اي متمول مي‌يابد؛ خانواده‌اي که دردسرهايشان به‌اندازه‌ي پول توي جيبشان تمامي ندارد. نشت نفت درون آب دريا، دختري مفقودشده، داروي نمبوتال به ميزاني کشنده، خون‌بهايي شش‌رقمي، و پيدا شدن جنازه‌اي در ساحل شخصي همه و همه ماجراهايي است که لو آرچر در اين رمان با آن‌ها سروکار دارد.

گم‌شدن زيباي خفته شاهکار راس مک دانلد است که از خاطرات مدفون، عواقب عمل از سر خشم، و رابطه‌ي غم‌انگيز والدين و فرزند روايت مي‌کند. اين اثر جذاب و پرشور که مخاطب را سر جاي خود ميخکوب مي‌کند يکي از بهترين آثار جنايي است که ممکن است فرصت مطالعه‌اش را بيابيد.

رمان جنايي گم‌شدن زيباي خفته ريتم سريعي دارد و خواندنش آسان و لذت‌بخش است. شخصيت‌ها به عالي‌ترين شکل پرداخته‌شده‌اند، داستان جذابي دارد و در سال ?? از پرفروش‌ترين‌هاي نشر ورا بوده است.

خريد کتاب گم شدن زيباي خفته

 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : معرفی,کتاب,گم‌شدن,زیبای,خفته, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 172 تاريخ : جمعه 30 خرداد 1399 ساعت: 11:26

انواع خدمات فروشگاه اينترنتي

 

خدماتي که در فروشگاه هاي اينترنتي به مشتري عرضه مي شود مي تواند فيزيکي باشد که شامل موبايل، کتاب، لوازم برقي و … است و يا اين خدمات مي تواند مجازي باشد که شامل نرم افزار، موسيقي، فيلم و … است. در دسترس بودن خدمات فروشگاه اينترنتي از مزاياي آن است که هم براي فروشنده و هم براي مشتري سودمند خواهد بود. در دنياي امروزي اکثر کارها به شيوه اينترنتي صورت مي گيرد از اين رو بسياري از کسب و کارها براي افزايش درآمدهاي خود به اين روش روي آورده اند.

 

نکات مهم درباره فروشگاه هاي اينترنتي

فروشگاه آنلاين يا فروشگاه اينترنتي چيست ؟ همان فروشگاه است با اين ... 

طراحي مناسب وب سايت جهت فروشگاه اينترنتي از نکات کليدي است که بايد به آن توجه داشت زيرا هر چه طراحي مناسب تر باشد و استفاده از آن سهولت بيشتري داشته باشد مشتري هاي وفادارتري خواهيد داشت که به راحتي به کالاها و مشخصات محصولات و خدمات دسترسي دارند. گروه طراحي سايت اينتن طراحي سايت را با تيم مهندسي حرفه اي خود با قيمتي مناسب براي تان انجام خواهد داد. يک فروشگاه اينترنتي معتبر بايد نماد اعتماد الکترونيکي داشته باشد. اين نماد در واقع يک گواهينامه ديجيتال است که وزارت صنعت و معدن جمهوري اسلامي آن را صادر مي کند. امکان پرداخت در محل از ديگر نشانه هاي يک وب سايت فروشگاهي معتبر است زيرا نشان مي دهد که مدارک صاحب فروشگاه به پست ارائه داده شده است. همچنين يک فروشگاه اينترنتي بايد روش هاي تماس براي خود در نظر بگيرد تا مشتري قادر به برقراري ارتباط باشد. ارائه تصويرهاي مناسب و توضيحاتي که کامل باشد در جذب مشتري موفق تر عمل مي کند. در صورتي که بتوان به سوالات مشتري پاسخ داد مي توان درصد خريد را افزايش داد و فروش بهتري داشت.

 

روش هاي خريد از فروشگاه هاي اينترنتي

 

براي خريد از اين فروشگاه از دو روش مي توانيد استفاده کنيد. روش اول پرداخت در محل است يعني زماني که مشتري کالا را تحويل مي گيرد هزينه را پرداخت مي کند و بدين ترتيب احتمال کلاهبرداري نيز کم مي شود. پرداخت آنلاين روش ديگري است که در اين مورد بايد براي دريافت کالا در ابتدا فاکتور خود را پرداخت کنيد تا محصول مورد نظر بعد از پرداخت آنلاين به آدرس پستي تان ارسال شود. معمولا سايت هاي معتبر هر دو روش خريد را در اختيار مشتري قرار مي دهند تا خود در اين مورد تصميم گيري کنند.

مزاياي فروشگاه هاي آنلاين  اينترنتي

 

فروشگاه هاي اينترنتي براي خريدار و مشتري مزايايي دارند که شرح خواهيم داد. در رابطه با خريدار مي توان گفت که اين گونه لازم به مراجعه حضوري به فروشگاه نخواهد بود و بدون نياز به حمل کالاي مورد نظر، آن را درب منزل تحويل مي گيرند. با اين روش به توضيحات جامعي از کالاي مورد نظر در هر ساعتي از شبانه روز دسترسي خواهيد داشت و سفارش خود را تنها در چند دقيقه مي توانيد ثبت کنيد. اين گونه قادر به مقايسه کالاي مورد نظرتان در فروشگاه هاي انلاين  اينترنتي بسياري خواهيد بود تا بهترين را انتخاب کنيد. کاهش ترافيک، کاهش آلودگي هوا، کاهش آلودگي صوتي و … از جمله مزاياي خريد اينترنتي مي باشد. در رابطه با فروشنده نيز محصولات و خدمات آن ها بدون محدوديت هاي زماني و مکاني به فروش مي رسد و هزاران نفر در طول شبانه روز از فروشگاه انلاين ديدن خواهند کرد و به حضور فيزيکي مشتري نيازي نخواهد بود. با اين روش مشتري از هر نقطه اي قادر به مشاهده محصولات تان خواهد بود و هزينه ها نيز در مقايسه با راه اندازي فروشگاه فيزيکي کمتر خواهد بود. براي قدرت دادن به کسب و کار خود از تغييرات و تحولات جامعه نمي توانيد دوري کنيد و با فروش آنلاين جايگاه بهتري در کسب و کار خود پيدا خواهيد کرد.

 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : نکات,مهم,درباره,فروشگاه,های,اینترنتی, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 152 تاريخ : سه شنبه 27 خرداد 1399 ساعت: 11:32

فضاي کار اشتراکي چه امکاناتي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟

وبلاگ مقالات فضاي کار اشتراکي چه امکاناتي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟

امکانات فضاي کار اشتراکي

 

امکانات فضاي کار اشتراکي چه مواردي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟ اتاق جلسه و فضاي برگزاري رويداد به کسب ‌وکارها و فريلنسرها کمک بسياري مي‌کند.

فضاهاي کار اشتراکي روز به روز در حال رشد هستند

و اين حوزه کاري اکنون به صورت يک صنعت بزرگ و شناخته شده درآمده است.

هر کسب‌وکاري که در اين مسير شروع به فعاليت مي‌کند

براي کسب جايگاه بهتر تلاش مي‌کند.

ارائه خدمات بهتر و با کيفيت‌تر به مراجعان نردباني است

که مي‌تواند آنها را به جايگاه بالاتري ببرد.

مهمترين امکانات فضاي کار اشتراکي در اغلب مجموعه‌ها عبارتند از:

فضاي مشترک

قسمت اصلي فضاي کار اشتراکي شامل ميزهايي است که مي‌تواند حداقل ? نفر از اعضاي يک تيم را در خود جاي دهد.

اين چيدمان براي استارت‌آپ‌ها يا گروه‌هاي کاري مناسب است.

امکاناتي مانند لوازم و ابزارهاي اداري (دستگاه‌هاي کپي، پرينتر و..)، تخته پاک‌کن، پروژکتورها و ديگر ابزارهاي مشابه براي تسهيل کارها در دسترس هستند.

در شعبه باغ بهشت پارادايس هاب، از سه دفتر اشتراکي ? نفره، ?? نفره و ?? نفره استفاده شده است

و شما مي‌توانيد با توجه به تعداد افراد تيم خود و فضايي که نياز دارند،

هر کدام از آن‌ها را انتخاب کنيد.

ميز و صندلي اختصاصي

اين صندلي‌ها براي کساني که تنهايي را ترجيح مي‌دهند

و يا مکاني براي تماس‌هاي خصوصي مي‌خواهند، بهترين گزينه هستند.

همانند داشتن اتاق شخصي در محل کار، ميزهاي اختصاصي هميشه جايگاه شما را در فضاي کاري پر سر و صدا و شلوغ محفوظ نگه مي‌دارد.

ميز و صندلي مشترک

بر خلاف ميزهاي اختصاصي که متعلق به يک فرد هستند،

ميزهاي مشترک براي کاربراني که به صورت چرخشي و طبق برنامه از فضاي دفتر استفاده مي‌کنند مناسب هستند.

اين امکان براي کساني که هميشه در فضاي کار حضور ندارند و يا ترجيح مي‌دهند از فضاي کاري مشترک استفاده کنند، عالي است.

البته اگر از اينکه کس ديگري در جاي شما بشيند ناراحت مي‌شويد اين صندلي‌ها براي شما مناسب نيستند!

و به طور کلي ميز مشترک جايگزيني ارزان‌تر براي ميزهاي اختصاصي است.

اتاق‌ جلسه

مثل همه کارها و محيط‌هاي کاري، شما گاهي با افراد مختلف راجع به مسائلي صحبت مي‌کنيد که نمي‌خواهيد ديگران آن را بشنوند.

اتاق جلسه راه‌حل پيشنهادي پارادايس هاب است.

شما مي‌توانيد اين اتاق‌ها را به صورت ساعتي اجاره کنيد

و يا در صورت استفاده مداوم طبق برنامه‌اي هماهنگ شده از آن استفاده کنيد.

فضاي برگزاري رويداد

اگر  استارت آپ هستيد و قرار است يک مراسم رونمايي برگزار کنيد

و يا يک فريلنسر که به دنبال برگزاري کارگاهيد؛

فضاهاي کار اشتراکي مانند پارادايس هاب فضايي براي برگزاري کنفرانس‌ها و رويدادهاي شما در اختيارتان قرار مي‌دهند.

اين فضاها به گونه‌اي طراحي شده که مي‌توانيد بدون دغدغه ميزبان تعداد زيادي از شرکت‌کنندگان باشيد.

نکته مهم در مورد دريافت اين خدمات از فضاهاي کار اشتراکي اين است که اين مکان‌ها به تمام امکانات مورد نياز شما براي برگزاري يک رويداد مجهز هستند.

ديگر حتي نگران پيگيري مسائل بعد از رويداد مثل نظافت سالن نباشيد چون پارادايس هاب همه چيز را برعهده مي‌گيرد.

فضاهاي برگزاري رويداد براي کارگاه‌ها، آموزش‌ها و ساير رويدادهاي تخصصي عالي هستند. ?

از ديگر امکانات فضاي کار اشتراکي که بسيار کاربردي و جذاب به نظر مي‌رسد امکان مشاوره، راهنمايي، تدريس و آموزش است.

اين امکان براي کساني که در آغاز کار شخصي يا تيمي‌شان هستند بسيار مؤثر و کارگشا است.

معمولاً کارآفرين‌هاي حرفه‌اي و منتورها در اين فضاها حضور دارند

و به افراد در راه‌اندازي و پيشبرد کارشان کمک مي‌کنند.

ثبت شرکت

يکي از نگراني‌هاي افراد براي کار در پارادايس هاب و ساير فضا‌هاي کار اشتراکي اين است که شايد با استفاده از اين فضاها نتوانند شرکت خود را ثبت کنند؛

اما اين مشکلات هم در مجموعه پارادايس هاب رفع شده و شما مي‌توانيد با دريافت اجازه نامه، شرکت خود را ثبت کنيد

و همچنين کد پستي معتبر اين مجموعه را نيز در اختيار شرکت‌ها و ارگان‌هايي که با آن‌ها همکاري داريد، بگذاريد.

در پارادايس هاب استارت‌اپ‌ها در صورت تمايل مي‌توانند مشاوره‌هاي حقوقي و حسابداري نيز دريافت کنند.

پارادايس هاب امکانات جذاب ديگري را به خدمات روتين خود اضافه کرده‌ است

که مراجعه‌کنندگان رضايت بيشتري داشته باشند؛

مبلمان راحتي براي استراحت، کافه، پذيرايي‌هاي رايگان هر روزه، اتاق اتريوم براي جلسات دوستانه و اينترنت پرسرعت نامحدود.

پاراديس هاب در شبکه هاي اجتماعي:

شماره دفتر کار: ???????????

آدرس دفتر کار: شعبه مرکزي: تهران، بلوار ارتش غرب، بعد از بلوار اوشان، خيابان ابوالفضل صميع، شعبه باغ بهشت

 

https://www.linkedin.com/company/paradisehub

https://t.me/paradisehub

https://twitter.com/paradisehubir

https://www.instagram.com/paradisehub.ir

 

 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : فضای,کار,اشتراکی,چه,امکاناتی,را,در,اختیار,شما,قرار,می‌دهد؟‌, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 184 تاريخ : دوشنبه 26 خرداد 1399 ساعت: 19:50

درباره ي ارتفاع نصب روشويي هاي شيرآلات بهداشتي

 

روشويي ها به دوبخش تقسيم بندي مي گردند: الف- روشويي هاي پايه دار ب- روشويي هايي که پايه ندارند

 

نکته قابل توجه در نصب روشويي خروجي لوله فاضلاب آن است  که بايد در اتفاعي حدود ?? تا ?? سانتي متري در نظر گرفته شود. در اين حالت به راحتي مي توانيم خروجي سيفون روشويي را به فاضلاب نصب کنيم.

 

خروجي فاضلاب و اتصال لوله هاي شير پيسوار روشويي

 

اگر روشويي از نوع پايده دار باشد که مشکل تقريبا حل شدهمي شود . ارتفاع اين روشويي ها حدودا ?? سانتي مترمي باشد . بنابراين تنها کافيست که شيرآلات را بر روي جايگاه مشخص شده نصب کنيد.

w1at_image1.jpg 

البته قابل ذکرمي باشد که استاندارد نصب روشويي در ارتفاع ?? سانتي متريمي باشد. بنابراين بايد شيرهاي پيسوار از کف حدود ?? سانتي متر بالاتر نصب شده باشند. عمق روشويي ها بين ?? تا ?? سانتي متر متغير است و دهانه هر روشويي نيز بين ?? تا ?? سانتي متر مي باشد.

 

بنابراني براي نصب روشويي هاي بي پايه و يا نيم پايه که جديدا وارد بازارشده اند هم بايد همين ارتفاع ?? سانتي متري در نظر گرفته  بشود.

 

نکته مهم ديگر که در هنگام نصب شيرآلات بهداشتي بايد مورد توجه  قراربگيرد، سوراخ کاري براي نصب روشويي به ديوار مي باشيد که فاصله سوراخ هاي در نظر گرفته شده براي نصب روشويي بايد ?? سانتي متر باشند.

 

?- ارتفاع نصب شيرآلات توالت ايراني

 

توالت هاي ايراني به دليل اينکه در پايين ترين سطح دسترسي قرار دارند مجموعه شيرآلات آن بايد در ارتفاعي نصب بشوند که به راحتي توسط فرد بتوانند باز و بسته بشوند. در اين حالت براي ارتفاع مناسب نصب شيرهاي توالت ايراني معمولا از کف تمام شده ارتفاع بين ?? تا ?? سانتي متري را در نظر مي گيرند.

 

براي اين منظور در هنگام لوله کشي بايد در نظر داشت که شيرآلات توالت ايراني را در موقعيتي نصب کنيد که با کف تمام شده يعني پس از اجراي کف سازي ساختمان حدودا ?? سانتي متر بالاتر باشد.

 

نکته مهم ديگر اينکه فاصله شيرآلات به کاسه توالت نبايد آنقدر کم باشد که موجب مزاحمت براي فرد شود و نبايد آنقدر زياد باشد که دسترسي آسان آن را مختل نمايد و فرد را با زحمت و دردسر مواجه کند.

 

?- ارتفاع نصب شيرآلات توالت فرنگي

 

توالت هاي فرنگي بر خلاف توالت ايراني به دليل اينکه نشيمن گاهي را دارا هستند ارتفاع بالاتري را نيازمند هستند. براي نصب توالت فرنگي بايد ضمن اينکه فواصل عرضي و طولي با ديوارها در نظر گرفته شوند ارتفاع شير هم به اندازه اي باشد که به راحتي بتوان از آن استفاده کرد.

 

ارتفاع در نظر گرفته شده براي نصب شير توالت فرنگي حدود ?? سانتي متر بايد باشند و معمولا محل آويز شيلنگ آن ?? سانتي متر بالاتر است.

 

در اين نوع توالت هم فاصله مجموعه شيرآلات مانند توالت ايراني بسيار مهم مي باشد.

 

?- ارتفاع شيرآلات دوش حمام

 

دوش حمام بايد در ارتفاعي قرارداشته باشد که براي افراد بلند قد به اندازه کافي بالا باشد که سرشان با آن برخورد نداشته باشد و براي افراد کوتاه قامت هم آب به شکل مناسبي بر روي سرشان ريخته شود. از اين رو بايد ارتفاع حداقل ?? سانت تا ? متر را براي نصب شير دوش در نظر گرفت تا با احتساب المک دوش حدود ??? سانتي متر تا ? متر ارتفاع سر دوش تا زمين باشد.

 

وان يک شير مخلوط دارد که بايد حدود ارتفاع ?? سانتي نصب بشود و اگر به دوش مجهز باشد بايد ?? سانتي متر فاصله سر دوش تا شير مخلوط در نظر گرفته شود.

 

 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : درباره,ی,ارتفاع,نصب,روشویی,های,شیرآلات,بهداشتی, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 206 تاريخ : جمعه 23 خرداد 1399 ساعت: 15:31

نرده حفاظ روي ديوار و قيمت هر متر نرده حياط


آيا شما هم ميدانيد که يکي از راه هايي که ميتواند توسط آن ديوارها و همچنين منازل خود را از ورود غيرمجاز حفظ کنيد،

نرده حفاظ روي ديوار است.  نرده هاي حفاظ در واقع باعث مي شوند که شما بتوانيد امنيت خانه خود را حفظ کنيد. شايد تصور کنيد که اين کار راحت است اما در واقع نصب حفاظ ديوار يکي از کارهايي است که بايد با دقت تمام انجام شود. البته دقت داشته باشيد که موقع انتخاب حفاظ ديوار و همچنين نصب آن بايد به چه نکاتي دقت کنيد.


 
انواع حفاظ ديوار


عوامل مؤثر بر انتخاب نرده حفاظ روي ديوار


انتخاب حفاظ ديوار در واقع شامل نکات بسياري مي شود. زماني که شما ميخواهيد يک حفاظ را انتخاب کنيد بايد بدانيد که در واقع بايد پول بسياري خرج کنيد تا بتوانيد امنيت را تا حد زيادي برآورده کنيد. هرچقدر هم که شما هزينه هاي بيشتري را براي حفاظ در نظر بگيريد انتخاب شما نيز متنوع تر خواهد شد. البته بايد بدانيد که هزينه هاي اضافي هم خوب نخواهد بود. در اين بخش شما را با عوامل موثر در انتخاب نوع حفاظ ديوار آشنا کنيم.
کاربري حفاظ هم بسيار مهم است. شما بايد امنيت حفاظ ديوار را حفظ کنيد. بايد در اين زمينه انتخاب هاي خود را به دقت بررسي کنيد. ارتفاع و همچنين پيچيدگي هايي که در اين زمينه وجود دارد به شما اجازه خواهد داد که کار خريد و فروش حفاظ ديوار را به آساني انجام دهيد. اگر شما حتي در يک محل امن هم در وسط شهر زندگي کنيد دست شما باز است که حفاظ هاي ساده اي مانند حفاظ هاي سرنيزه اي استفاده کنيد.
اگر شما در خارج از شهر زندگي مي کنيد، حفاظ ديوار مي تواند شامل شاخ گوزن و يا نيزاري مي شود. شما همچنين مي توانيد از حفاظ هاي سنگين استفاده کنيد.

 


حفاظ روي ديوار بسته به چه عواملي است؟


در واقع زماني که شما ميخواهيد حفاظ ديوار را خريداري کنيد مانند بخش هاي ديگر بايد به سليقه مالک اين است که بايد به آن دقت کنيد و در واقع حفاظ هاي ديواري براي زيباتر کردن ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرند پس بايد به ويژگي هاي مختلف آن دقت کنيد.
ويژگيهاي حفاظ ديوار
شما بايد در حين خريد حفاظ ديوار به نکته ها و ويژگي هاي اين نوع حفاظ ها هم مشخص کنيد. ويژگي هاي مختلف از جمله موارد زير مي توانند در خريد حفاظ ديوار حائز اهميت باشند.

 

 

ويژگي هاي حفاظ ديوار

 

جنس حفاظ يکي از مهم ترين موارد در انتخاب حفاظ ديوار است.
همانطور که گفتيم تقريبا همه حفاظ هايي که در شهر وجود دارند از جنس فولاد و يا آهن هستند. آنچه که بايد بدان دقت کنيد اين است که علاوه بر جنس حفاظ، ارتفاع حفاظ هم ميتوانيد متفاوت باشد اما معمولا حفاظ ديوار با ارتفاع بين يک متر تا يک متر و نيم ساخته مي شود. ارتفاع در واقع از جمله مهمترين بخش هايي است که روي قيمت حفاظ ها اثر گذار خواهد بود. ضمن اينکه شما ميتوانيد ارتفاع هاي مختلفي را انتخاب کنيد اين نکته هم حائز اهميت است که ارتفاع بايد به گونه اي باشد که امنيت ساختمان را حفظ کند.

 


تراکم و نوع حفاظ ديواري


تراکم حفاظ در واقع با استفاده از ميله دردهاي عمودي در هر متر متفاوت است. هرچقدر که تراکم بالاتر باشد ميله هاي عمودي به هم نزديک تر خواهد بود. تراکم پايين به معني فاصله بيشتر ميله ها خواهد بود. هرچقدر که تراکم کمتر باشد، هزينه هاي مربوط به ساخت حفاظ هم پايين تر خواهد بود. تراکم اين نوع حفاظ ها باعث امنيت بسيار بيشتر خواهد شد و زيبايي زيادي هم خواهد بود. حفاظ ديوار به انواع مختلفي تقسيم بندي مي شود که از جمله آنها مي توان به طرح هاي سرنيزه اي، شاخ گوزني و همچنين بوته اي، نيزاري و ليليوم است.
نرده حفاظ ديوار شاخ گوزني
يکي از رايج ترين انواع حفاظ هايي که مورد استفاده قرار مي گيرد حفاظ شاخ گوزني است. اين نوع نرده ها در واقع به دليل شباهت زيادي که به شاخ گوزن دارند به اين نام شهرت يافته اند. هزينه اين نوع نرده ها نسبت به ساير نرده ها بالاتر است. هرچند که براي اين محصولات در واقع محدوده قيمت مشخصي وجود ندارد و مي توان گفت که قيمت نرده ها به تعداد شاخه، عرض و ارتفاع آنها بستگي دارد. اين نوع حفاظ ديوار معمولا مزيت هاي بسياري دارد که از جمله آنها ميتوان به امنيت بالاي آن ها اشاره کرد. عبور از بالاي اين حفاظ ها تقريبا غيرممکن است و ميتوان گفت که خمکاري هاي که رو به بيرون است و همچنين در جهت هاي مختلف قابل استفاده خواهند بود. همانطور که گفتيم زيبايي هاي اين نوع از حفاظ ها در واقع از بزرگترين مزيت هاي آن هاست. مزيتي که شما ميتوانيد با رنگ آميزي هاي زيبا آن را دو چندان کنيد.

 

حفاظ ديوار سرنيزه اي

يکي از انواع حفاظ ديوار، حفاظ سرنيزه اي است. اين نوع حفاظ ها متشکل از ميله هاي عمودي است. حفاظ سرنيزه اي اما يکي از انواع نوستالژيک حفاظ ها به شمار مي آيد که همه ما آنها را ميشناسيم. همچنان مي توان گفت که مشتري هاي پروپا قرصي هم وجود دارد. اين محصول هاي حفاظتي اما براي کاربران به انواع مختلف ساخته خواهد شد. اين محصول حفاظتي در اندازه هاي مختلفي ساخته مي شوند که از جمله آنها ميتوان به ارتفاع 100 متري، 120 متري و همچنين 150 متري اشاره کرد.

 

نرده حفاظ ديوار ساده

نرده ديوار حفاظ ساده هم يکي از انواعي است که بايد آن را مورد استفاده قرار دهيد. از جمله مدل هاي بسيار کاربردي هم در اين زمينه مورد استفاده قرار مي گيرد که در مدل هاي يک طرفه، دو طرفه و سه طرفه توليد خواهد شد. تمامي افرادي که در اينجا براي شما مي سازند، مدلهايي که در اين زمينه وجود دارد، از طراحي هاي ساده برخوردار هستند. همانطور که ميدانيد انواع قديمي ترين از اين نرده ها نيز وجود دارد که ميله هايي عمود بودند که سر آن به يک تيغه سرنيزه اي ختم خواهد شد.
استفاده از اين نوع حفاظ ها در انواع ديوارها مورد نياز است تا بتوان در اين زمينه امنيت را ايجاد کرد. اگر شما هم ميخواهيد حفاظ ديوار را خريداري کنيد بهتر است از مکان هاي معتبر در اين زمينه استفاده کنيد تا خريد امني را داشته باشيد.

حفاظ نرده شاخ گوزني  ساختمان

 

ارتفاع اين نوع از حفاظ ?? تا ??? سانتي متر است.
براي جوشکاري و نصب حفاظ شاخ گوزني ، شاخک هاي حفاظ به روش جوشکاري دوطرفه و الکترود مخصوص اين نوع حفاظ استفاده مي شود.
مقطع برش پيکان هاي حفاظ ? الي ? سانتي متر است .

لازم است براي ساخت از ميلگرد ?? استفاده شود.
حفاظ نرده شاخ گوزني – به گونه اي مي باشد که حتي اگر سارقان حرفه اي باشند ولي با استناد به نوک تيز و برنده بودن ميلگرد استفاده شده در ساخت حفاظ نرده شاخ گوزني  ، امکان رد شدن از حفاظ به هيچ وجه امکان پذير نمي باشد .
يکي از محاسن شرکت حفاظ سازه در ساخت اين نوع حفاظ از فولاد با کربن بالا و ميلگردهاي ?? استفاده ميشود و قابليت نصب در هر نوع ديواري را دارا مي باشد.

حفاظ نرده شاخ گوزني  ساختماني

حفاظ نرده شاخ گوزني  دزد گيري مناسب
هم اکنون براي امنيت تمام مراکز تفريحي،مراکز اداري و تجاري ازحفاظ هاي مانند فنس هاي برقي ، قفل الکترونيک ، دوربين مداربسته (حفاظ نا محسوس و قابل رويت) انواع حفاظ ساختمان که داراي نوکهاي تيز و برنده مي باشند.

مانند حفاظ ليليومي، حفاظ سر نيزه اي،حفاظ بوته اي، حفاظ شاخ گوزني و … استفاده ميشود.

اين نکته رو متذکر بشم که براي افزايش امنيت ساختمان ، نصب حفاظ را در برنامههاي خود داشته باشيد. و سريعا با کارشناسان شرکت حفاظ سازه تماس بگيريد.

 

حفاظ نرده شاخ گوزني  حفاظ ديوار


حفاظ نرده شاخ گوزني  – حصار کشي روي ديوارهاي قلعه ها و ساختمان ها در طول تاريخ تا به امروز گسترش پيدا کرده است و مي توان اظهار داشت که که در سال هاي گذشته تنها فقط حفاظ سرنيزه اي موجود بوده است که استفاده مي کردند .

حفاظ نرده شاخ گوزني  آپارتمان

هم اکنون با توجه به گسترش و مدرن تر شدن زندگي شهري و تنوع انواع حفاظ ها در نوع ساخت و مقاومت هاي مختلف شکل گرفته است.
حفاظ نرده شاخ گوزني  نيز مستثني نبوده و اين حفاظ نيز دچار تغيير شکل گرديد و کاستي هاي خود را که در نمونه هاي اوليه وجود داشت ، ارتقا داده وهم اکنون از بهترين گزينه هاي حفاظ نرده شاخ گوزني  حفاظ روي ديوار محسوب مي شود.

 

حفاظ نرده شاخ گوزني  و موضوع نصب


نوع منازل و ساختمان ها و مراکز تجاري نصب حفاظ بوته اي و حفاظ نرده شاخ گوزني  را تايين مي کند
به طور کلي مي توان روش هاي نصب را با توجه زمين و سطح ديوار کاردر نظر داشت.

که در اين مبحث مي توانيم آن را شرح دهيم.

ساخت و نصب حفاظ بوته اي وحفاظ نرده شاخ گوزني  با در نظر گرفتن سطح کار
با توجه به امار پروژه اي اجرا شده در سطح کشور توسط شرکت حفاظ سازه ??سطح کار يا ديوار ، سنگي بوده و ?? درصد ديوارها فلزي مي باشد .

?) –نصب حفاظ بر روي ديوارهايي با درپوش سخت
در اين متد ابتدا حفره هايي با عمق ?-?? سانت و به اکس ??? متر از يکديگر بر روي سطح ديوار ايجاد شده و ميگرد داخل اين سوراخ ها کوبيده مي شود.

در اصل براي نصب حفاظ نرده شاخ گوزني 
مي بايست اتصال ها به نقاطي صورت بگيرد که از نظر استحکام داراي قدرت بالا بوده.
ميخ ها استفاده شده بين دو ميلگرد طولي که مابين حفاظ نرده شاخ گوزني  را تشکيل مي دهند و از دو ميلگرد طولي که به صورت موازي با هم قرار مي گيرند و فاصله ? سانت از يکديگر قرار مي گيرند تا اصول آن رعايت شده باشد.

قوطي به طول حداقل ? سانت به صورت افقي بر روي حفاظ نرده شاخ گوزني  قرار مي گيرد
ميخ ها و حفاظ ديوار به يکديگر جوشکاري شده و در سطح بالايي ديوار ثابت مي شوند.
روش فوق از پيشه پا افتاده ترين روش براي نصب حفاظ روي ديوار است ولي طي گذشت ساليان سال اين نوع حفاظ ها فرصت هايي عالي براي روي کار آمدن و بکار گرفته شدن در اختيار داشتند.

 

حفاظ نرده شاخ گوزني به اختصار به آنها اشاره مي کنيم:


به عنوان مثال آب باران هنگام تخليه شدن از روي ديوار ناگزير راهي از بين حفاظ ها براي خود پيدا مي کند و همين امر موجب زنگ زدگي حفاظ وباعث از بين رفتن آهن آن ميشود.
يا به عنوان مثال عدم استحکام کافي يک يک عدد ميلگرد براي نگه داشتن.
حفاظ نرده شاخ گوزني  که نصب موازي و به صورت جايگزين اتصالات ابتدايي شده اند.

?)- نصب حفاظ نرده شاخ گوزني  بر روي ديوار سطح فلزي
در اين نوع روش با استفاده از ضخامت درپوش فلزي روش کار فرقمي کند.
براي درپوش فلزي با ضخامت بيش از ? ميل مي توانيم به طور کاملا مستقيما حفاظ پنجره را بر روي درپوش نصب کرد.ولي مي توانيم در حالتي که ضخامت درپوش کمتر از ? ميل باشد جهت استحکام کافي بايد حفاظ به ديوار زير درپوش محکم شود که در پاراگراف هاي بالايي روش هاي نصب حفاظ نرده شاخ گوزني  و حفاظ بوته اي بصورت مفصل بررسي شد.

حفاظ نرده شاخ گوزني  سر ديواري

حفاظ نرده شاخ گوزني  محافظ آپارتمان

?) –نصب حفاظ آهني با بستر خاص
ديده شده است در برخي موارده بسيار نادر از موارد درپوش بر روي ديوار محوطه نه سنگي است نه فلزي بلکه از موادي خاص و جديد استفاده شده است.

درچنين حالتي توسط کارشناسان شرکت حفاظ سازه طرح ريزي و برنامه ريزي مي شود.
اينکه حفاظ خيلي خوب نصب شود و يا خيلي بد و از طرفي شرايط موجود مثلا پستي و بلندي سطح ديوار،اينکه کجا بهترين اتصال حفاظ نرده شاخ گوزني  وجود دارد که به صورت کاملا اصولي انجام مي پذيرد.
حفاظ توليد شده توسط شرکت حفاظ سازه داراي فنداسيون يا بنقدرت مند و از استحکام بالايي برخوردار مي باشد.
در اين صورت نصب حفاظ نرده شاخ گوزني  همانند بند دوم نصب را انجام ميدهيم.

حفاظ نرده شاخ گوزني 

حفاظ نرده شاخ گوزني -عوامل مهم در تايين قيمت بازار
حفاظ نرده شاخ گوزني - عوامل مهم که باعث تغييرات قيمت مي شود.
ارتفاع حفاظ
تراکم شاخه هاي حفاظ نرده شاخ گوزني 
عرض حفاظ
جنس رنگ
نوع جوش

بسترکار و زمين نصب
ارتفاع : حفاظ هاي شاخ گوزني از ??سانتي متر تا ??? سانت توسط شرکت حفاظ سازه توليد مي شود.
تراکم:حفاظ نرده شاخ گوزني  درسه تراکم ? ، ?? و ?? توسط شرکت حفاظ سازه توليد مي شود .
تراکم حفاظ يعني تعداد شاخک فرعي و اصلي موجود درحفاظ شرکن حفاظ سازه مي باشد  اين سه عدد تعداد شاخه هاي حفاظ مي باشد.

نوع جوشکاري:
جوشکاري برق شرکت ها هنوز از ان استفاده مي کنند بدليل استفاده از گِل براي جوش ها ، بعداز مدتي ريخته وباعث زنگ زدگي محل جوش مي شود.

جوش استفاده شده در صنايع فلزي حفاظ سازه با استاندارهاي روز هماهنگ مي باشد.
بستر نصب کار:اگربستر کارقوطي باشد .

قيمت حفاظ حفاظ نرده شاخ گوزني  افزايش مي يابد.
(
خوده قوطي ها نيز،در سايزهاي متنوع و مختلف توسط شرکت حفاظ سازه تهيه مي شود)

حفاظ نرده شاخ گوزني  و اهميت اين حفاظ
خانه از بهترين محيطي است که فرد در آن زندگي مي کند و در نتيجه بايد نهايت آرامش و امنيت را در منزل خود داشته باشد. امنيت و آرامش دروني خانواده تأمين شده و امنيت و آرامش بيروني توسط حفاظ هاي ساختماني براي خانه تأمين ميشود. حفاظ نرده شاخ گوزني  يکي از مهمترين ابزار حفاظتي به شمار
مي آيد.

 

به طوره کلي حفاظ هاي روي ديوار:


حفاظ نرده شاخ گوزني  , حفاظ ليليوم ,حفاظ نيزار , حفاظ بوته اي , حفاظ کلاسيک , حفاظ نرده شاخ گوزني  آبشاري .

يکي از حفاظهايي که براي عدم ورود دزد ها و سارقين به محيط خانه استفاده ميشود حفاظ نرده شاخ گوزني  است که شبيه به شاخ گوزن طراحي شده و که فولاد ساخته مي شود که داراي نوکي تيز بوده و مانع از عبور افراد متجاوز به داخل ملک شخصيتان ميشود.

در نتيجه آرامش و امنيت
جزو اصلي ترين خواسته هاي انسان است و ما در اولين قدم، خواسته هايمان را در محل زندگي خويش برآورده ميسازيم، درنهايت اطلاعات در مورده حفاظ و همچنين لوازمي که ميتوان از آنها براي حفاظت از جان عزيزانمان استفاده کنيم ميباشد.
در اين مبحث سعي شده تا حفاظ هايي که سبب افزايش امنيت خانهايمان ميشود معرفي شود و همچنين توضيحاتي در مورد عمل کرد.

حفاظ نسبت به سارقين ارائه شود.
بهتر است بدانيم در شروع که اکثر دزدي ها از طريق ورود به ديوار انجام ميشود و بررسي هميشگي آنها که در نداشتن حفاظ يک خانه را فراموش نکنيد.

در کنار بازرسي اين موارد ميتوان از ابزار مهمي استفاده کرد که در بحث امنيت منزل و خانه مورده اهميت بوده و آن حفاظ روي ديوار ميباشند.

به اين صورت که حفاظ نرده شاخ گوزني  از مواردي ميباشند
که بيشترين تأثير را براي جلوگيري از ورود افراد متجاوز به داخل ساختمان دارند. حفاظهاي مختلفي براي کاربردهاي متفاوت وجود دارد و داراي جنسهاي متنوع ميباشد.

 

 

حفاظ پنجره چيست؟

حفاظ پنجره فرفورژه چيست؟
زماني که صحبت از حفاظ پنجره فرفورژه به ميان مي آيد بدون شک شما هم ياد فلزاتي مي افتد که شباهت بسياري به آهن دارند. در واقع تصور شما تا حدي هم درست است. فرفورژه از فلز ساخته مي شود اما عموما رنگ آن سياه است و ميتوان گفت که صنعتي که فرفورژه را توليد مي کند در واقع يک تلفيق از هنر و صنعت است. شما ميتوانيد در انواع حفاظ هاي فرفورژه زيبايي و همچنين ظرافت را ببينيد که با توليد محصولات صنعتي ايجاد شده اند. اين نوع حفاظ ها معمولا پس از اينکه به طور کامل مورد بررسي هاي امنيتي قرار مي گيرند به اين بازار عرضه مي شوند. توليد فرفورژه به عنوان حفاظ هاي پنجره چندين سال است که باب شده است چرا که تصور عام بر اين بود که اين نوع حفاظ ها امنيت لازم را ندارد اما همانطور که استفاده از حفاظ پنجره فرفورژه رو به افزايش است ميتوان گفت که امنيت نيز در ساختمان ها افزايش يافته است.
محصولاتي که به عنوان حفاظ پنجره فرفورژه به فروش مي رسند معمولا به دو صورت توليد مي شوند که شامل نوع صنعتي که توليد کارخانه است و نوع صنفي خواهند شد. نوع صنفي معمولا توسط جوشکار در کارگاه ها توليد مي شود. ميتوان گفت که اما توليدات صنفي در اين زمينه بسيار بيشتر است و خريداران نيز معمولا توليدات صنفي را به صنعتي ترجيح مي دهند. دليل اين امر اين است که توليدات صنفي معمولا داراي امنيت بيشتري هستند و چون به صورت دستي جوش داده شده اند محکم تر اند. شما به ويژه اگر از فردي مطمئن در اين زمينه خريد خود را انجام دهيد خواهيد ديد که کيفيت نوع صنفي و نوع صنفعتي حفاظ پنجره فرفورژه قابل مقايسه نيست.

 

حفاظ فرفورژه با طرحها و نقشهاي جذاب

 

فرفورژه اصطلاحي فرانسوي به معناي آهن کوبيده شده استفرفورژهها، آهنهايي هستند که در کوره گداخته و پس از آن کوبيده ميشوند. سپس به اشکال مختلف تبديل درميآيند. فرفورژهها به دليل کوبيده شدن جلا و جلوه خاصي پيدا ميکنند و با استفاده از آنها ميتوان شکلها و ترکيبهاي زيبا و جذابي ايجاد کرد.

حفاظهايي که با فرفورژه ايجاد ميشوند، تنوع زيادي در طرح و نقش دارند و ميتوانند جلوه جذابي در نماي ساختمان ايجاد کنند. اگر تمايل به طراحي حفاظهايي جالب با طرحهايي چشمنواز داريد، بهتر است از حفاظهاي فرفورژه براي پنجرههاي دوجداره ساختمان خود استفاده کنيد.

انوع حفاظ پنجره فرفورژه

چرا حفاظ پنجره فرفورژه؟
حال سوالي که پيش مي آيد اين است که وقتي شما ميتوانيد از انواع حفاظ هاي پنجره آهني استفاده کنيد چرا بايد حفاظ پنجره فرفورژه را انتخاب کنيد. اين محصولات در سال هاي اخير به جاي نرده هاي استيل و سنگ هاي قلياني جايگزين شده اند، همچنين استفاده از آن ها در نرده پنجره به جاي نرده هاي فلزي نيز افزايش يافته است. اما دليل اين امر چيست؟
محصولات فرفورژه نسبت به ساير محصولات قيمت مناسب تري دارند. البته اين قيمت مناسب تر باعث نمي شود که شما در کيفيت اين نوع از محصولات دچار ترديد شويد بلکه آنچه بايد بدانيد اين است که قيمت اين نوع نرده ها در مقايسه با قيمت انواع آهني بهتر است. در سال هاي اخير با توجه به رشدي که در زمينه تکنولوژي هاي مربوط به جوشکاري ايجاد شده است، استفاده از اين نوع حفاظ ها نيز با امنيت بيشتري همراه است.

کيفيت حفاظ پنجره فرفورژه چگونه است؟

شايد اصلي ترين عاملي که باعث مي شود فرفورژه طرفداران بسياري داشته باشد اين است که اين نوع محصولات معمولا دارا کيفيت هاي بسيار خوبي هستند. نخستين بخشي که يک خريدار به آن دقت خواهد کرد نيز همين کيفيت است. در واقع اگر نياز مشتري توسط اين نوع نرده ها برآورده نشود، ممکن است که ترجيح بر استفاده از نرده پنجره آهني و يا استيل باشد. البته افزايش استفاده از حفاظ پنجره فرفورژه در سال هاي اخير نشان دهنده اين است که اين محصولات شانس بسياري را براي انتخاب داشته اند و کيفيت آن ها نيز تاييد شده بوده است که توانسته اند تا اينجا پيشروي کنند و جاي خود را در ميان محصولات مختلف باز کنند.

 

مزاياي حفاظ پنجره فرفورژه

کيفيت حفاظ پنجره فرفورژه شايد در جد نرده هاي آهني نباشد اما ما به شما تضمين مي دهيم که استفاده از اين نوع محصولات هم ميتواند به اندازه محصولات آهني براي شما کاربردي باشد. آنچه بايد بدان دقت کنيد اين است که اين نوع نرده ها هم کم از نرده هاي آهني ندارند. البته شايد تنوع محصولات آهني به مراتب بيشتر باشد. همانطور که در بخش هاي گذشته به آن پرداختيم انواع مختلفي از نرده هاي آهني وجود دارد که شما ميتوانيد از آن ها براي حفظ امنيت خانه خود استفاده کنيد. در اين بين حفاظ پنجره فرفورژه نيز براي شما همين کار را خواهد کرد و شما ميتوانيد تا حد بسيار زيادي در هزينه هاي خود صرفه جويي کنيد.

طراحي هاي حفاظ پنجره فرفورژه چگونه است؟

نکته اي که در اين بخش مي خواهيم به شما بگوييم اين است که عده بسياري معمولا به جاي اينکه از نرده فرفورژه استفاده کنند به دنبال استفاده از نرده هاي آهني هستند. ميتوان گفت که برخي از اين افراد اينطور بيان مي کنند که نرده فرفورژه داراي تنوع بيشتري نسبت به نرده هاي معمولي است. آنچه شما بايد بدانيد اين است که اين نوع نرده ها معمولا داراي انواع مختلفي هستند و نمي توان گفت که نرده هاي فرفورژه تنها به يک شکل ساخته مي شوند. اين نوع نرده ها نيز داراي اشکال و انواع مختلفي هستند که شما ميتوانيد بنا به سليقه خود آنها را انتخاب کنيد.
اغلب افرادي که ميخواهند از نرده براي زيبايي ساختمان خود استفاده کنند اينطور مي گويند که اين کار باعث مي شود که نماي ساختمان آن ها مانند گذشته نباشد. شايد در روزهاي گذشته اين نوع حفاظ ها تنها به يک شکل توليد ميشوند اما امروزه تنوع آن ها به حدي زياد است که شما ميتوانيد انواع مختلفي از آن ها را به راحتي خريداري کنيد و زيبايي نماي ساختمان خود را نيز حفظ کنيد. هرچند استفاده از اين نوع حفاظ پنجره فرفورژه ميتواند زيبايي نما را بسيار بيشتر از آهن ايجاد کند اما هنوز هم عده اي تصور مي کنند که اشکال آن ها محدود است.

 منبع : نرده آهني ديوار

 

 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : نرده,حفاظ,روی,دیوار,و,قیمت,هر,متر,نرده,حیاط, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 200 تاريخ : يکشنبه 18 خرداد 1399 ساعت: 22:55

اهميت نورپردازي در تابلوسازي

وايرينگ با سيم کشي قطعات الکتريکي در تابلوسازي بسيار حائز اهميت بوده و اجراي آن بايد با دقت هرچه بيشتر انجام شود زيراکه يکي از مهمترين مسائلي که بايد در رابطه با ايمني و زيبايي تابلو به آن توجه نمود همين سيم کشي تجهيزات الکتريکي داخل تابلو مي‌باشد و همچنين عملکرد صحيح و طول عمر تجهيزات تا حد زيادي به رعايت اصول سيم کشي و استاندارد‌هاي مربوطه بستگي دارد.

k9c7_z1.jpg

نورپردازي در تابلوسازي جزو يکي از مهمترين فاکتورها براي جذب مخاطب به تابلو و مشاهده محتوا و تبليغات آماده شده در تابلو مي باشد. بطوري که امروز که از از نورپردازي در تابلوسازي استفاده نشود، قطعا آن تابلو، اثري کمي در تبليغات خواهد گذاشت و نمي توان از آن تابلو بهره کافي را برد. زيرا تقريبا اکثر فروشگاه ها و يا شرکت هايي که تمايل به ساخت تابلو دارند، تاکيد بسيار زيادي بر روي نورپردازي در تابلوسازي دارند. حال اين را تصور نماييد در کنار تابلوهايي که از نورپردازي استفاده نموده اند، تابلوهايي قرار بگيرد که فاقد نورپردازي باشد. قطعا چنين تابلوهايي همانطور که مطرح شد، در کنار ساير تابلوهايي که داراي نورپردازي هستند، ديده نمي شوند.

نورپردازي در تابلوسازي اساس يک تصوير است، در واقع آنچه باعث خيره شدن و توجه به يک تصوير مي‌شود، در قدم اول نورپردازي آنست و بعد طرح. گاها پيش آمده که در تابلوسازي هايي، زحمت بسياري براي طرح آن کشيده شده، ولي به دليل عدم توجه به نورپردازي در تابلوسازي ، بسيار کم توجه بوده و عملکرد خوبي نداشته و در نهايت، نتيجه دلخواهي نيز گرفته نشده است. بنابراين نور بحث اصلي در تابلوسازي مي‌باشد.

درون تابلو چلنيوم از دو نوع لامپ معمولا استفاده مي شود.لامپ SMD و LED استفاده ميشود.کاربرد لامپ هاي SMD در تابلوهاي چلنيوم به دليل پرنور بودن خيلي بيشتر از لامپ هاي LED است.
همانطور که واضح است نور تابلو هاي چلنيوم يکي از مهمترين قسمت هاي تابلو چلنيوم است که بايد با دقت هرچه بيشتر نورپردازي بشود.مصرف پايين برق،پخش مناسب نور، خاموشي کمتر و نصب آسان تابلو هاي چلنيوم جزو عواملي است که حائز اهميت است و بايد به آن دقت شود.

تابلوهاي فلکسي و لايت باکس نيز مانند تابلو چلنيوم با نورپزدازي زيباتر و چشمگيرتر مي شوند.

در همه تابلوهايي که نور در آنها کاربرد دارد بويژه حروف چلنيوم ، لايت باکس ، فلکسي ، نورپردازي حرف اول را در زيبايي و نما مي زند و از اهميت ويژه اي برخوردار است .

همه ما درطول شبانه روز به صورت پياده يا سواره از مقابل مغازه ها و فروشگاه هاي متعددي عبور مي کنيم اطراف و محيط پيرامون خود را از نظر مي گذارانيم و در هنگام مناظره اطراف ، تنها نوشته ها و تابلوهاي موجود در سردر مغازه هايي نظر ما را به خود جلب مي کند که زيبا باشد ، گرافيک بالا و نورپردازي همراه بار رنگهاي متفاوت داشته باشد.

بنابراين افکت هاي نوري استفاده شده در تابلوها و رنگهايي که در طيفهاي نوري منعکس مي شود بسيارمهم است .

 

منبع : تابلو الماس

 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : اهمیت,نورپردازی,در,تابلوسازی, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 202 تاريخ : شنبه 17 خرداد 1399 ساعت: 1:13

 

رمان بيمار خاموش، نخستين اثر الکس مايکليديس، در سال ???? به چاپ رسيد. اين رمان را مي‌توان در دسته‌ي آثار جنايي، هيجاني، رمز‌آلود و روان‌شناسي قرار داد. الکس مايکليديس در اين رمان داستان آليسيا برنسونز را روايت مي‌کند؛ نقاشي موفق و مرفه که يک روز عصر به ضرب گلوله همسرش را به قتل مي‌رساند و ازآن‌پس يک کلمه هم صحبت نمي‌کند. برگردان فارسي رمان بيمار خاموش با ترجمه‌ي مريم حسين نژاد و از نشر سنگ راهي بازار شد و در سال ?? از پرفروش‌ترين‌هاي اين انتشارات بود.

خلاصه‌ي داستان

آليسيا برنسونز هيچ‌چيز در زندگي کم ندارد؛ خود او نقاشي موفق است و همسرش نيز يکي از عکاسان مشهور صنعت مد و فشن است و خانه‌شان زيبا، مشرف‌به پارک و در يکي از محله‌هاي اعياني لندن واقع است. با تمام اين‌ها يک روز عصر که همسر آليسيا از کار برمي‌گردد آليسيا با شليک گلوله او را به قتل مي‌رساند. پنج بار به‌صورت او شليک مي‌کند و بعد ساکت مي‌شود. آن‌قدر ساکت که از آن به بعد حتي يک کلمه هم حرفي نمي‌زند. آليسيا حتي در دادگاه و جلسه‌ي محاکمه‌اش هم لب از لب باز نمي‌کند. نه توجيهي، نه توضيحي، نه بحثي، هيچ.

سکوت شکست‌ناپذير آليسيا  سبب مي‌شود ماجراي تراژدي خانگي که چيز چندان غيرمعمولي هم نيست بازتاب بسيار وسيعي داشته باشد و براي ماه‌ها تيتر اول روزنامه‌ها و حرف دهان مردم شود.

تصميم‌ مي‌گيرند آليسيا را از رسانه‌ها دور نگه‌دارند و در يک مرکز رواني با تجهيزات امنيتي بالا و در شمال لندن بستري کنند. آنجا نام «بيمار خاموش» را روي او مي‌گذارند. تئو فيبر، روانشناسي است که برخلاف نظر ديگران خيال مي‌کند مي‌تواند آليسيا را به حرف بياورد. مخالفت‌هاي بسياري با اين قضيه مي‌‌شود اما تئو مصمم است. به نظر او «آليسيا تنها کسي است که از حقيقت خبر دارد» و فکر مي‌کند خود او تنها کسي است که مي‌تواند بيمار خاموش را به حرف وادارد.

بيمار خاموش و چرخي در ذهن شخصيت‌ها

اينجاست که حماسه‌ي رازآلود الکس مايکليديس آغاز مي‌شود. نويسنده هم ذهن آليسيا، زني که محکوم به قتل همسرش است، و هم تئو، روان‌شناسي که سعي دارد او را درمان کند، را وا مي‌کاود و خواننده را انگشت‌به‌دهان مي‌کند.

بله. نويسنده در کتاب بيمار خاموش به‌جاي آنکه داستان شخصيت‌هاي اصلي را صحنه به صحنه دنبال کند، در افکار آن‌ها چرخ مي‌زند و مخاطب را نيز با خود همراه مي‌کند. نويسنده روان شخصيت‌ها را مي‌کاود و مخاطب را در رازي که آليسيا را احاطه کرده است و اسرار متعدد تئو غرق مي‌کند.

شخصيت‌پردازي

آليسيا تنها شخصيتي نيست که نويسنده سعي کرده تمرکز خود را روي او بگذارد. با پيش رفتن در داستان درباره‌ي تئو و زندگي‌اش بيرون از تيمارستان، همسرش و هدفش از تلاش براي بازگرداندن صداي آليسيا بيشتر دستگيرمان مي‌شود. داستان اين دو شخصيت به‌خوبي ساخته‌وپرداخته شده است و مخاطب را راضي مي‌کند.

شخصيت‌هاي ديگري هم هستند که مي‌آيند و مي‌روند و نقش چندان مهمي هم ندارند؛ نويسنده تنها براي شاخ و برگ دادن به داستان از آن‌ها بهره مي‌برد. مي‌آيند و نقششان را بازي مي‌کنند و اجازه مي‌دهند داستان خودش پيش برود. مانند مدير تيمارستان، پسرعموي آليسيا، مدير گالري کوچکي که آثار آليسيا را به نمايش مي‌گذارد، برادر آليسيا، يکي از پزشکان بيمارستان و چند شخصيت ديگر.

برشي از کتاب

از تمام اين‌ها که بگذريم، کتاب بيمار خاموش تمامش لايه‌لايه باز شدن پوسته‌ي رازي است که آليسيا را احاطه کرده و به‌تدريج دانستن آنکه چرا او همسر خود را آن‌طور به قتل رسانده است.

«گابريل از همان روز اولي که او را ديدم تمام دنياي من بوده و هست. هرچقدر هم که من را ناراحت کند، هرچقدر هم که نامرتب و شلخته باشد، هرچقدر هم که بي‌فکر و خودخواه باشد باز دوستش خواهم داشت. من او را همان‌طور که هست مي‌خواهم. تا زماني که مرگ ما را از هم جدا کند.»

بيمار خاموش، کتابي اعتيادآور

هر صفحه را که ورق مي‌زنيم زمين گذاشتن کتاب سخت‌تر مي‌شود؛ انگار که اعتيادآور باشد. سکوت صلاح قدرتمندي است. اين موضوع را بامطالعه‌ي کتاب عميقاً حس مي‌کنيم، و در تلاش براي کندوکاو در گذشته‌ي آليسيا و پي بردن به راز او با تئو همراه مي‌شويم، و گذشته‌ي تاريکش، کودکي نه‌چندان شادش، پدر خشن و خاله‌ي بدجنس و بسيار چيزهاي‌ ديگر را ذره‌ذره درمي‌يابيم.

کتابي که تخيل خواننده را به کار مي‌گيرد

آليسيا‌ي کتاب بيمار خاموش مانندِ صفحه‌ي سفيدي است که خواننده را وامي‌دارد تخيل خود را به‌کار بيندازد و از دفترچه‌ي خاطرات او و حرف‌هايي که ديگر شخصيت‌ها درباره‌اش مي‌زنند نتيجه‌اي بگيرد، تا درنهايت مشخص شود که آليسيا دهان باز مي‌کند يا خير. به‌هرحال اين را شما بايد بخوانيد و بفهميد. و زماني که حقيقت را بفهميد حتم دارم شوکه مي‌شويد.

تا چند صفحه‌ي آخر نه از اتفاقات غيرمنتظره خبري هست و نه از هيجان. گويي الکس مايکليديس تمام نبوغش را در همان چند صفحه‌ي پاياني رو مي‌کند. طرح داستاني هوشمندانه و شخصيت‌پردازي قوي، و درنهايت پيوند تکان‌دهنده‌اي که ميان اتفاقات برقرار مي‌شود داستان را خواندني‌تر مي‌کند. اگر بخواهيم اين اثر را در سه کلمه توصيف کنيم، شايد شوکه کننده، فريبنده و خشن واژه‌هاي مناسبي باشند.

اگر علاقه‌مند به تهيه‌ي کتاب بيمار خاموش اثر الکس مايکليديس هستيد همين حالا مي‌توانيد آن را از وب‌سايت کاواک خريداري نماييد.

معرفي کتاب بيمار خاموش

 

 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : معرفی,کتاب,بیمار,خاموش, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 155 تاريخ : سه شنبه 13 خرداد 1399 ساعت: 21:42


 

افطاري، ويتامين و کرونا!!

روزهاي سختي رو ميگذرانيم. ماه مبارک است و کرونا در کمين است. در اين مقاله سعي ميکنيم که راههاي پيشگيري از کرونا را در روزهاي ماه مبارک به شما آموزش دهيم و به شما بگوييم چطوري ويتامين هاي بدن خود راتنظيم کنيد.

از بين 3 وعده غذايي که در ماه رمضان صرف ميشود ( سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينکه يکي از فرايضي که بر آن بسيار تاکيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يکي از پسنديده ترين کارها در اين ماه مبارک است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهاد‌هاي آشپزي مجله اکالا استفاده کنيد. با اينکار علاوه بر هموارتر کردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت کنيد. روزه گرفتن در ماه رمضان ازواجبات دين اسلام برمسلمان است مگراينکه کسي بيمار ويا مسافرباشد که روزه براو واجب نيست. از فضيلت هاي ماه رمضان شب هاي قدراست که خداوند ازاين شب ها به عنوان تعيين کننده ي سرنوشت يادکرده است.

ماه رمضان ماه نازل شدن فرشتگان: در شب قدر فرشتگان به اذن پروردگار براي تقديرهرکاري نازل ميشوند ؛ يکي ديگر از مواردي که در احاديث ذکر شده است، در خصوص افطاري و دعوت شدن به سفره مهماني خداوند است. با توجه به اين که به مدت 1 ماه نياز است افطاري هاي متنوع درست کنيم، ممکن است با اين سوال برخورد کنيم که " افطاري چه درست کنيم؟" کسي که درخانه وظيفه آماده کردن افطاري را برعهده دارد، با شرايط کرونايي امسال، وظيفه اش سخت تر و سنگين تر است! زيرا امکان خريد غذاهاي آماده مثل حليم، آش و.. وجود ندارد. ممکن است کم سن وسالان بهانه زولبيا و باميه هم بگيرند که بهتر است در شرايط فعلي از قنادي تهيه نشوند. پيشنهاد ميکنيم مطالب مربوط به آشپزي در ماه رمضان را در اکالا بلاگ بخوانيد و خيلي از مشکلات ذکر شده را با اين روش حل کنيد.

چرا تغذيه درست در ماه رمضان مهم است؟

ماه رمضان داراي سه وعده سحري، افطاري وشام ميباشد و در اين مقاله با ما همراه باشيد تا شما را با اين موضوع که از چه موادغذايي در ايام هاي ماه رمضان استفاده کنيم آشنا سازيم. اکنون که به رسيدن روزهاي رمضان نزديک هستيم با توجه به شرايط آب وهوايي و مراقبت هاي کرونايي، اين سوال براي روزه داران پيش مي ايد که مصرف چه غذاهايي علاوه برتامين سلامتي مانع ازتشنگي زود رس ميشود.اگرشاغل باشند در طول روز انرژي لازم براي انجام فعاليت هاي جسماني را چگونه فراهم کنند. تقويت بدن بيشتر از راه خوردن مداوم ويتامين ها تامين ميشود. برخي از آنها در اين ماه اهميت بيشتري پيدا ميکنند. شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع که بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت کنيد که نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و.. بستگي دارد. نکته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است که زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اکالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينکه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور کامل توضيح داده شده است. دانستن اين موضوع که کمبود چه ويتامين هايي خطرناک است، بسيار مهم است. تا بتوانيد با کمک پزشک خود، براي قرار دادن آنها در برنامه غذاييتان برنامه بريزيد.

کنترل مواد ورودي به بدن در هنگام روزه داري داراي اهميت بالايي است. مصرف افطار به همراه شام براي سلامت توصيه ميشود. بهتراست 3 وعده ي غذايي سحري، افطاري وشام را داشته باشيم ودر هروعده ي غذايي از خوردن ميوه وسبزيجات غافل نشويم. البته بايد توجه داشته باشيم که

مصرف نشاسته در وعده ي افطار وسحر

مصرف نشاسته اولين توصيه براي غذاي مورد استفاده در وعده ي افطار وسحراست . براي استفاده از غذاهاي نشاسته اي ميتوان به برنج، ماکاروني، نان هاي سبوس دار اشاره کرد. به دليل ديرهضم بودن نشاسته ي موجود در ماکاروني روزه داران زمان بيشتري را ميتوانند سيربمانندواگرهمراه با سبزيجاتي مانندقارچ،فلفل دلمه اي، نخود فرنگي پخته شودآب مورد نياز وآنتي اکسيدان بدن را تامين ميکند.از برنج ميتوان براي تهيه ي دسرهايي چون فرني، شله زرد استفاذه کرد که سرشار از نشاسته وبا ادويه هاي طعم دهنده اي مثل زعفران مزه دار شده اند. گندم، جو، بلغور ازمنابع نشاسته هستند که از گندم براي تهيه حليم واز جو براي انواع آشها وسوپ ها ميتوان استفاده کرد.

مصرف پروتين در وعده ي افطار وسحر

پروتين دومين ماده‌ي غذايي است که درماه رمضان به ويزه در وعده ي سحربايدازمصرف آن غاقل نشد. مواد پروتيني با ساختار ويژه ي خود به هضم شدن آرام غذا واحساس سيري بلند مدت کمک ميکند. در وعده ي سحر بهتر است ازمواد مغذي که براي کبد ومعده مفيد است، استفاده کنيم. مواد غذايي که حاوي زعفران، کمي کشمش، خلال هايي مثل خلال بادام، پسته باعث قوت بيشتري دربدن ميشوند بهره مند شويد.با کنترل و بالا نگه داشتن ميزان قندخون فرد روزه دار را به ثبات رسيدن سطح خون در طول روز کمک ميکند.مغزها سرشار از پروتين هستند. انواع لبنيات وصيفي جات منابع غني از پروتين ميباشد.

مصرف چربي در ماه رمضان

ازمواد چربي که در وعده هاي غذايي ماه رمضان مفيد است ميتوان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوه هاي گرمسيري مثل آواکادو، مغزها ازجمله مفز گردو، بادام، دانه هاي سويا ودانه هايي مانند تخم شربتي، تخم کتان ،تخم آفتاب گردان، وانواع کره وروغن هاي حيواني اشاره کرد.

نوشيدني و دسرهاي مخصوص ماه مبارک رمضان

شربت خاک شير، شربت توت فرنگي، ليموناد نعنايي، آب هندوانه و پرتقال، شربت طالبي از جمله نوشيدني هاي هستند که به رفع عطش و باقي ماندن آب در بدن کمک ميکنند.باميه، زولوبيا، حلواي زنجبيلي، حلواي گل سرخ، فرني پرتقالي از دسرهايي هستند که در سفره افطاري مرسوم هستند. در سال هاي پيش که نگراني از بايت ويروس کرونا وجود نداشت، اين موارد به صورت آماده خريداري ميشدند. ولي اکنون بايد با توجه به دستورهاي آشپزي بسياري از آنها را درست کنيم. طرز تهيه باميه در مجله اکالا با توضيحات و بيان نکته هاي مهم هر مرحله و عکس هاي مربوط به هر قسمت، آموزش داده شده است و به کمک آن ميتوانيد در خانه باميه اي درست کنيد که کسي نتواند فرق آن را با باميه‌هاي آماده قنادي تشخيص دهد. ميتوانيد براي مشاهده ساير دستورهاي اشپزي و راههاي مقابله با کرونا و روزه گرفتن در اين روزها را در اينجا ببنديد.

غذاهاي مخصوص سحري

وعده سحر را اصلا دست کم نگيريد. خورشت قيمه، پلوگوشت، رولت مرغ، استامبولي، کباب تابه اي انتخاب هاي خوبي هستند. از سيزيجات تازه و مايعات هم غافل نشويد؛ سبزي جات به خاطر فيبرفراوان وآب فراوان مانع از تشنگي افراد روزه دار درطول روزميشود. مصرف اسفناج ، کلم، کدوسبزموجب کاهش عطش وهم چنين تامين املاح و ويتامين هاي مورد نياز بدن ميشود.

 

پدرانه...
ما را در سایت پدرانه دنبال می کنید

برچسب : افطاری,ویتامین,و,کرونا!!, نویسنده : کاووسی فر esttudentt بازدید : 169 تاريخ : شنبه 3 خرداد 1399 ساعت: 0:57

لینک دوستان

خبرنامه